マイルズフィナーレの山とトルコのトロットの要約とプレゼントの勝者
こんにちは！私は（まだ死ななかった）。 一体何が起こったのかわかりませんが、昨日は全身が痛いように感じ始めました。 < - それは決して起こりません。決して、決して。たとえ私がバーフであっても、「ブーは吸う。ウェルプ、私はお腹が空いています…」 私の最新ビデオ Covid19のアウトブレイク中は、ランニングの提案が健康にとどまります コロナウイルスの発生中に健康を維持するための提案を実行しています。ハウスオーダーの滞在中に走り、外に出ることができますか？これがあなたの取引に触れるのを防ぐためのポインターです... その他のビデオ 0秒の2分、25秒 次は マラソントレーニング5日目 04:34 ライブ 00:00 08:21 02:25 そして、それがまさに私が何かが本当に間違っていることを理解した方法です。私は911に電話することを考えましたが、私はがらくたのように見えただけでなく、私の家にどんなタイプの愛らしい救急隊員が来てもらいたくなかったので、私は膝の上でベガスと平和に死ぬことを選びました。 クリスマスの奇跡で、私は気分が良くなったので、私は典型的な走りに戻り、日常を食べました。 5マイル。 朝ごはん。その日の最も重要な食事*。 *昼食と夕食と結びついています。 そして、なぜ私はこの嫌なあざを持っているのですか？！私がそれを手に入れたとき、私には概念がありません...ムスタは再び私の睡眠中に忍者を演奏していました。 昨日、地域の船が私のコンドミニアムに着陸しました！幸いなことに、エイリアンは飛び出しませんでした。いいえ。この素晴らしい船には、新しいブルックスがランニングシューズを超越していました！ 私はただ考え続けました。「これは私の人生ですか？私の家に提供された靴が入ったエリア船を手に入れますか？！？！」同様に素晴らしい。 内部には、2月までリリースされることはないと信じていた新しいTranscend Running Shoeがありました。明らかにそれは未来からのものです私はそれらをスピンにしたことがありませんが、私はすでにピンクを掘っています。 （彼らは2月1日店にいます。） TranscendはBrooks Tranceを置き換えているので、2月まで待つことができない場合は、Trance 12がまだ利用可能です。安定した靴です。あなたの完璧な履物をあなたのFEETSで検査してください。 マイルに山積みとトルコのトロットの要約 私はTデイ以来、マイルや七面鳥のトロットのスタックのためにグランドフィナーレを行いませんでした。 まず、先週七面鳥のトロットを走ったすべての人に大きな大規模なおめでとうございます。チームはレースを揺さぶり、私が読んだすべてのレースストーリーが好きでした。 いくつかの写真が私に写真を送ってくれたので、共有したいと思った レース前のエリカ ピンクのスーゲン！ そしてフィニッシュでマリア!! 今、マイルズの勝者のスタックのために… PUMA服装の景品の勝者： Clif Bar Prize Packの受賞者： そして、最終的な検査では、人々が勝利、闘争、次の目標を共有している人々とのコメントがたくさんありました！私は誰もが自分の目標を設定し、自分のことをしたことが好きです。それは、ポジティブな雰囲気に感謝するのと同様に、比較しないことで説明責任を維持することです！ 参加してくれてありがとう - 先月あなたが順調に進んでいるのを助けてくれることを願っています！ 1月にもう一度似たようなことをしたいのですが、1月の数マイルでどのように積み重ねることができるか、または同様のことをする方法の概念があるかどうかを理解させてください！ 今日の25日間の身体的フィットネスの難易度は、今日のある時点で15分間徒歩で散歩することです。昼食時、夕食後、または追加のカロリー燃焼に少し時間があるときはいつでもキャプチャします。 Instagramで私に従っているだけでなく、散歩をするときに検査します。フレンズがいないので、一緒に歩いているようなものです。 質問：いつ散歩しますか？それを共有するだけでなく、それを実現させてください！ ワークブックを送ってください 保存...