こんにちは!私は80%の健康的な食事に戻り、いくつかの必需品のために店に出かけようとしています。ビールを無視してください、それは私のためではありません。猫のごみは私のためですが、尋ねないでください。
夏が来た!私は暖かい天気の女の子なのでとても幸せです
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しかし、私はランナーの女の子でもあるので、暑い夏の気温は汗をかいた、長い走りを意味することを知っています。ブー。
私は最近、私の夏が服を着るために持っている必要がある必要があることを共有しましたが、私は非常に重要な夏を走らせる必要のある夏の1つを残しました。
私は最近、「Team New Skin」に、新しいスキンの製品ラインについての言葉を広めるプログラムに招待されました。彼らは、アスリート向けに特別に液体包帯とアンチチャフィンスプレーを作ります。
次の数ヶ月間/汗をかいた夏の実行で、私は彼らのものを試してみます。これらは、通常のスプレーとスプレーとアンチチャフィンスプレーの両方における液体包帯です…
夏には、スポーツブラのエリアの下にイライラする傾向があります – 私はしばらくの間、本当に長い目で何度か走っていませんが、今でもいくつかのマークがあります…(私はカメラ携帯電話の前面向きの眺めを使用したので、それは非常に粗雑で、奇妙な。どういたしまして。)
数週間後には、Anti-Chafing Sprayが役立ったIF /方法の更新を確認します。 (最近スプレー日焼け止めが大好きなので、スプレーだと思っています。)
質問:カメラ付き携帯電話の前面に向かうオプションも悲劇的ですか?
免責事項:私はチームの新しいスキンにいると補償されています。すべての意見は私自身のものです。彼らが実際に世界のすべての擦り傷の問題を解決した場合、私はそれらを支払います…
New-Skin®は最近、66%の人々が一般的なフィットネス、エクササイズ、コンディショニング、全体的な幸福を動機またはランニングの理由として引用しているという調査を実施しました。 New-Skinは、100年以上にわたってアクティブな皮膚保護を提供してきました。屋外に出て、ニューシンでアクティブになります。
これは、ニュースキンに代わって私によって書かれたスポンサーの会話です。意見とテキストはすべて私のものです。
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